Cross Training
Il Corso
Un programma di allenamento a circuito ad alta intensità che unisce sollevamento pesi, ginnastica e condizionamento metabolico. Ideale per bruciare calorie, tonificare, aumentare la forza esplosiva e migliorare la resistenza cardio-respiratoria generale.
Adatto a tutti i livelli di preparazione fisica grazie a carichi scalabili.
Il maestro Giacomo
Giacomo Galatà, classe 1985, è Maestro cintura nera Federkombat di MMA e dal 2019 è il proprietario della palestra Archè Training Center a Catania. Con una vasta esperienza nel mondo delle arti marziali miste e della preparazione atletica, coordina i corsi funzionali e da combattimento.
Giacomo
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Attenzione ad atleti di ogni età: L’insegnamento è orientato a seguire atleti di tutte le età, dai più piccoli agli adulti, con programmi adattati per favorire lo sviluppo fisico e mentale in ogni fase della vita.
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Formazione di alto livello: L’allenamento è strutturato per formare atleti di alto livello, con l’obiettivo di aiutarli a raggiungere il loro massimo potenziale e competere con successo nel mondo delle MMA.
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Ambiente familiare e inclusivo: L’accento è posto sulla creazione di un ambiente accogliente e inclusivo, dove ogni atleta può sentirsi parte di una comunità, favorendo rispetto, collaborazione e crescita personale.
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